ШЕСТЬ ГЛАВНЫХ ВИНОВНИКОВ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА ИЗО РТА

Неприятный запах изо рта (галитоз) может быть очень неудобным симптомом, особенно во время общения с другими людьми. Вот почему важно хорошо разбираться в причинах галитоза. Ниже представлены шесть возможных причин галитоза и способы их устранения:

1. ВЫ НЕ УХАЖИВАЕТЕ ЗА СВОИМИ ЗУБАМИ И ДЕСНАМИ КАК СЛЕДУЕТ

Причиной галитоза может быть бактериальный налет, постоянно образующийся на зубах, вокруг зубов и между зубами. Бактерии расщепляют оказавшиеся во рту частицы пищи, и при этом выделяется газ с неприятным запахом, вызывающий плохой запах изо рта.

Лучшим способом предотвращения этого является чистка зубов 2 раза в день фторсодержащей зубной пастой и использование зубной нити для удаления зубного налета и застрявшей еды из труднодоступных мест между зубами.

2. ВОЗМОЖНО, У ВАС РАЗВИВАЕТСЯ ЗАБОЛЕВАНИЕ ДЕСЕН

Галитоз может быть одним из первых признаков заболевания десен, поскольку причиной галитоза является образование того же самого бактериального налета вдоль линии десен, что и при кровоточивости десен. Если его не удалить, бактериальный налет может вызвать кровоточивость и опухание десен - симптомы гингивита. Без своевременного лечения это может привести к более серьезным проблемам с деснами.

Чтобы эффективно бороться с воспалением и кровоточивостью десен*, чистите зубы два раза в день фторсодержащей зубной пастой, такой как parodontax, которая разработана специально для устранения гораздо большего количества бактерий, чем обычная зубная паста.

*Yankel et al., 1993; Yankell and Emiling, 1988

3. ВЫ УПОТРЕБЛЯЕТЕ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРОДУКТЫ И НАПИТКИ

Если вы едите сильно пахнущую пищу, например чеснок, лук или специи, или пьете кофе или алкоголь, это может на некоторое время испортить запах изо рта. Чтобы избежать этого, не употребляйте подобную пищу или напитки.

4. ВЫ КУРИТЕ ИЛИ ЖУЕТЕ ТАБАК

Курение сигарет и трубок, а также нюхание и жевание табака может быть причиной неприятного запаха изо рта. Курение также может привести к изменению цвета зубов и повысить риск развития заболевания десен. Если вы бросите курить, ваша полость рта станет более здоровой, зубы более белыми, а дыхание более свежим.

5. ВЫ НА РАДИКАЛЬНОЙ ДИЕТЕ

Пост, а также радикальная или низкоуглеводная диета могут иметь побочный эффект в виде неприятного запаха изо рта. Это происходит потому, что при быстром расщеплении жиров выделяются химические вещества, называемые кетонами. Они выводятся из организма вместе с выдохом, вызывая неприятный запах. От этой разновидности галитоза можно избавиться, только изменив свою диету.

6. У ВАС СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ

В редких случаях некоторые заболевания могут привести к неприятному запаху изо рта. Одним из таких заболеваний является «сухость во рту» или «ксеростомия», которая возникает, когда нарушается приток слюны в полость рта. Неприятный запах изо рта появляется потому, что слюна увлажняет полость рта и помогает смыть бактерии, являющиеся причиной галитоза.

Неприятный запах изо рта может быть также вызван желудочно-кишечными расстройствами, диабетом, грудными и горловыми инфекциями. Если вас беспокоит неприятный запах изо рта, то вам следует обратиться к стоматологу или терапевту.