КАК РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ КРОВОТОЧИВОСТИ ДЕСЕН ВО ВРЕМЯ ЧИСТКИ ЗУБОВ

Здоровые десны не кровоточат, поэтому кровь в слюне во время чистки зубов — это ненормально. Более того, это может быть первым признаком заболевания десен, поэтому обязательно обратитесь к стоматологу, если ваши десны кровоточат.

Кровоточивость десен может быть вызвана разными причинами: изменениями в практике ухода за полостью рта, слишком частой, слишком агрессивной или недостаточной чисткой зубов, а также использованием некоторых медикаментов. Часто основной причиной кровоточивости десен является скопление бактерий на зубах, вокруг зубов и между зубами. Если вовремя не удалить эти бактерии они могут вызвать воспаление и кровоточивость десен.

Вот шесть простых шагов по уходу за полостью рта, которые помогут снизить риск кровоточивости десен:

1. Дважды в день по две минуты

Чистка зубов помогает удалить бактериальный налет и частицы пищи, которые, накапливаясь на зубах и между зубами, могут вызвать раздражение десен и привести к таким проблемам, как гингивит. Чистите зубы по две минуты 2 раза в день зубной пастой, например parodontax.

2. Ничего не пропускайте

Не забывайте и о самых труднодоступных местах, например между зубами. Методически двигайте зубной щеткой по всей полости рта, очищая внешнюю, внутреннюю и жевательную поверхности верхних и нижних зубов. Вы также можете обратиться за советом по чистке зубов к своему стоматологу.

3. Не переусердствуйте

При чистке зубов сильнее не значит лучше. В действительности если чистить зубы слишком усердно, слишком часто или используя старую зубную щетку, то можно повредить зубную эмаль. Поэтому, соблюдайте осторожность. Мы также рекомендуем каждые три месяца менять зубную щетку.

4. Держите зубную щетку под углом

Чистите зубы круговыми или эллиптическими движениями, держа зубную щетку под углом в 45 градусов по отношению к деснам. Так вы лучше очистите линию десен (где десна соприкасается с зубом). При чистке внутренних поверхностей передних зубов держите щетку вертикально, делая небольшие круговые движения.

5. Не забывайте чистить линию десен

Вдоль линии десен могут скапливаться вредоносные бактерии зубного налета. Тщательно вычищайте бактерии в этой зоне, а также в промежутках между зубами. Наряду с использованием межзубного ершика и зубной нити, это поможет вам устранить бактериальный налет.

6. И не забывайте чистить язык

Правильный уход за полостью рта включает не только чистку зубов и десен. Аккуратная чистка языка также помогает освежить дыхание и очистить ротовую полость от бактерий.